Kinh nghiệm uống collagen đúng cách cho làn da luôn căng bóng, mịn màng

Uống collagen đúng cách

Phụ nữ là những cánh hồng, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách thì rất dễ trở thành cánh hồng phai. Từ sau 25 tuổi, các dấu hiệu lão hóa ngày một rõ rệt. Nhất là sau khi chị em trải qua quá trình sinh nở. Những vết nám, tàn nhang, nếp nhăn, da khô, chảy xệ, đó chính là dấu hiệu cảnh báo làn da đang bị suy giảm Collagen. Làm cho làn da bạn không còn được căng đầy, mịn màng và sáng khỏe được như trước nữa. Đó là những dấu hiệu nhắc nhở bạn cần bổ sung uống Collagen đúng cách càng sớm càng tốt để làn da “lão hóa ngược” với thời gian.

Collagen là gì?

70% cấu trúc của da là thành phần Collagen. Hiểu nôm na, collagen là yếu tố quan trọng nòng cốt giúp duy trì độ đàn hồi, căng bóng, săn chắc cho làn da. Khi bước sang tuổi 25, theo nghiên cứu, mỗi năm cơ thể sẽ tự động mất đi 1 – 1,5% Collagen. Càng lớn tuổi thì khả năng tự sản sinh collagen cũng dần bị mất đi. Chính vì thế, bạn có thể bổ sung hàm lượng Collagen bằng phương pháp tác động từ bên ngoài vào như thoa mỹ phẩm. Nhưng hiệu quả nhanh nhất vẫn là bổ sung trực tiếp vào bên trong, bằng cách uống Collagen đúng cách, kết hợp duy trì chế độ ăn thực phẩm có chứa Collagen.

Nên uống Collagen đúng cách như thế nào?

Uống Collagen đúng cách sẽ giúp làm tăng khả năng hấp thụ, cho hiệu quả nhanh rõ rệt.

Bổ sung Collagen có liều lượng hợp lý

Trở thành người đẹp không tuổi hoặc sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng như da em bé luôn là mong mỏi của tất cả các chị em. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn quan niệm rằng, bổ sung Collagen càng nhiều thì sẽ càng chống lại được lão hóa. Thực tế, cơ thể người chỉ hấp thu được 1000 – 1500mg Collagen. Nếu vượt quá mức sẽ bị đào thải ra ngoài.

Kinh nghiệm uống collagen đúng cách
Kinh nghiệm uống collagen đúng cách cho chị em

Cho nên, nếu bạn chọn cách uống Collagen thì nên tuân thủ theo liệu trình uống 3 tháng, ngưng 1 tháng và sau đó lại tiếp tục duy trì. Làm như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ được thành phần Collagen dần dần, cho hiệu quả trông thấy.

Uống Collagen đúng cách vào thời điểm nào?

Bạn có biết uống Collagen đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thụ 100% dưỡng chất tốt hơn hay không? Mách với bạn, buổi tối, cụ thể là từ 30 – 60 phút trước khi đi ngủ chính là khung thời gian vàng để bổ sung Collagen. Nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo da được tốt hơn.

uống collagen vào thời điểm nào là tốt nhất?
Uống collagen vào thời điểm nào là tốt nhất?

Lựa chọn thương hiệu uy tín

Thị trường tràn lan các sản phẩm Collagen dạng uống. Mỗi loại đều sở hữu những ưu điểm nhất định riêng biệt. Tuy nhiên, khách hàng hãy nên là người tiêu dùng thông minh. Chọn mặt gửi vàng đúng sản phẩm Collagen hợp với độ tuổi, tình trạng da của mình và có thương hiệu, tên tuổi uy tín trên thị trường để đảm bảo an toàn cho chính sức khỏe của chúng ta nhé.

Để có thêm kinh nghiệm về cách uống collagen, chị em xem thêm ở video này nhé!

Tạm Kết

Hy vọng rằng với hướng dẫn uống Collagen đúng cách mà chúng tôi vừa chia sẻ trên, bạn sẽ đều đặn duy trì bổ sung hoạt chất này để nuôi dưỡng một làn da mãi xinh đẹp và trẻ, khỏe.

1 thought on “Kinh nghiệm uống collagen đúng cách cho làn da luôn căng bóng, mịn màng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *